Tips Sehat Rasullulah SAW

Posted by Ahmad Khairudin on 18.35 with No comments
As'salam'mualaikum Wr.wb..
asyhadu an-laa ilaaha illallaah wa asyhadu anna muhammadan rasuulullaah, ama ba'du.
segala puji bagi Allah azza wa jalla yang tidak pernah lelah memberi nikmat sehingga kita semua dapat tetap menikmati dunia,semua Free tapi kadang hati ini tak tau diri..tak ada kata trlambat untuk bertaubat agar hidup semakin berkat...

allahumma sholi alla syadina mohammad wa alla ali syaidina mohammad 
semoga shalawat  serta salam tercurah juga kepada para keluarga,sahabat, semua pengikutnya termasuk kita selaku umatnya yang senantiasa tetap istiqomah di jalannya.. Amin 



Siapa yang tak kenal Beliau, Beliau adalah sosok manusia paling sempurna, tanpa dosa dan di jamin Allah masuk surga, Subhanallah.. Orang yang menjadi dan sudah selayaknya menjadi suri teladan bagi kita semua..saya menemukan artikel dari sebuah aplikasi Bunga Rampai, dan menemukan hal yang sangat hebat yaitu Tips Sehat Rasullulah SAW.. Semoga bermanfaat .::
1. SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH
Rasul selalu mengajak ummatnya untuk bangun sebelum subuh, melaksanakan sholat sunah dan sholat Fardhu, sholat subuh berjamaah. Hal ini memberi hikmah yg mendalam antara lain :
- Berlimpah pahala dari Allah
- Kesegaran udara subuh yg bagus utk kesehatan/ terapi penyakit TBC
- Memperkuat pikiran dan menyehatkan perasaan

2. AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN
Rasul selalu senantiasa rapi & bersih, tiap hari kamis atau Jumaat beliau mencuci rambut-rambut halus di pipi, selalu memotong kuku, bersisir dan berminyak wangi. "Mandi pada hari Jumaat adalah wajib bagi setiap orang-orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan memakai harum-haruman"(HR Muslim)

3.TIDAK PERNAH BANYAK MAKAN
Sabda Rasul : "Kami adalah sebuah kaum yang tidak makan sebelum lapar dan bila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan)"(Muttafaq Alaih)

Dalam tubuh manusia ada 3 ruang untuk 3 benda : Sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk makanan. Bahkan ada satu tarbiyyah khusus bagi ummat Islam dengan adanya Puasa Ramadhan untuk menyeimbangkan kesehatan

4. GEMAR BERJALAN KAKI
Rasul selalu berjalan kaki ke Masjid, Pasar, medan jihad, mengunjungi rumah sahabat, dan sebagainya. Dengan berjalan kaki, keringat akan mengalir, pori-pori terbuka dan peredaran darah akan berjalan lancar. Ini penting untuk mencegah penyakit jantung.

5. TIDAK PEMARAH
Nasihat Rasulullah : "Jangan Marah"diulangi sampai 3 kali. Ini menunujukkan hakikat kesehatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasadiyah belaka, tetapi lebih jauh yaitu dilandasi oleh kebersihan dan kesehatan jiwa.

Ada terapi yang tepat untuk menahan marah :
  • Mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka duduk, dan bila duduk maka berbaring
  • Membaca Ta 'awwudz, karena marah itu dari Syaithon
  • Segeralah berwudhu
  • Sholat 2 Rokaat untuk meraih ketenangan dan menghilangkan kegundahan hati
6. OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA
Sikap optimis akan memberikan dampak psikologis yang mendalam bagi kelapangan jiwa sehingga tetap sabar, istiqomah dan bekerja keras, serta tawakal kepada Allah SWT.

7. TAK PERNAH IRI HATI
Untuk menjaga stabilitas hati & kesehatan jiwa, mentalitas maka menjauhi iri hati merupakan tindakan preventif yang sangat tepat.

Rasulullah bersabda : "Mu'min yang kuat adalah lebih baik dan lebih dicintai Allah daripada mu'min yang lemah....." (HR Muslim).

Subhanalah.. sungguh bermanfaat bukan, Yuk kita ikutin tips beliau.. Smoga Allah azza Wa jalla memudahkan hati dan mempermudah langkah kaki kita agar mudah tetap senantiasa mengikuti keteladanan beliau.. Amin..
Reaksi:
Categories: